Tillbaka från Ventspils Atlants

To my English readers: my excuzes, but I guess that there will be several anglophone accounts from the Ventspils Atlants competition. Thus, I decided to write in Swedish in order to reach out more and inspire Swedish lifters. Maybe, I do an English version later.

Igår kom jag tillbaka från tävlingen Ventspils Atlants i Lettland. Trött, ledbruten och flygplansförkyld men väldigt glad.

Var börjar man? Det var väldigt mycket intryck och saker att berätta om.

Lettland, Baltikum
Baltikum är spännande att resa i. Så väldigt likt Sverige, men samtidigt jätteannorlunda. Ena stunden kan man går runt bland 1800-tals hus som känns som vasastan i Göteborg, man kan ta ut pengar på en Swedbank-bankomat. Sen kan man helt plötsligt stöta på några gamla trähus och tro sig förflyttad ut till den ryska stäppen, återigen finns områden med miljonprojekthus à la Bergsjön, eller chika boutique-stråk med massa glasfasader.

Tävlingen och tävlanden
Här är en beskrivning på engelska (länk), via Egorovs sida.
Som synes var det en ganska stor tävling - 70/80 lyftare. Förra året var det ju EM blandat med vanlig tävling och då var det över 200 deltagare. Det var kul, fast det kändes faktiskt mer överskådligt på det här viset.

Som alltid med IUKL och med Vasily Ginko's klubb, Ventspils Atlants, som lokal tävlingsvärd var det välorganiserat. En inledande parad och god koll på vilka lyftare som skulle upp när.

Logi var fixat på ett trevligt hotell ett par hundra meter från sporthallen där det hela ägde rum. Dagarna innan kunde man gå och träna antingen på det olympiska centret, eller tyngdlyftningshallen på sporthallen.

I min ålder/nivå bör man mest vila veckan innan en tävling. Jag gick dock och tränade lite stöt med 12-kilos; då träffade jag på den "Lille Vasily" (Ginko är den "Store") en kandidat till master of sport som var tävlingsfunktionär. Jag fick en bra genomgång av stöt samt regler för att lyfta. Hade kostat många 100-lappar på andra ställen.


Folk
Det finska laget, gott att träffa dom igen. Danmark och Norge var också där med varsitt lag - samarbete planeras.
Finnarna har ju haft ett par extra år på sig - likaså norske Christian Velle är en klot-räv. Men i övrigt, då GS är såpass nytt i Danmark och Norge, var jag särskilt imponerad av teknik och resultat från dessa länder. Karsten från Danmark, visade sig förresten vara en gammal smed, vilket jag tror kan ha varit behjälpligt vid snatcharna. Thierry - bjöd på snygga lyft samt ett kreativt jongleringsinslag (det är svårt att hitta nya "turer" här, men Thierry lyckades).

USA var där med ett lag för första gången. Det var kul att träffa dom. Bland annat var Lorraine Patton med - Lorraine Patton är en av eldsjälarna bakom Cross-World-tävlingarna som har gjort mycket för sporten i USA och västvärlden. Lorraine tävlade dock inte i år.
Catherine Imes som jag beundrar mycket för teknik och förmåga att förmedla detta. Andrew Durniat gjorde fina lyft i 32-kilos klassen; Andrew är en ganska känd strong man-kille (fick fö lite rolling thunder-tips, bara så där!).
Maya från Ice Chamber gym (de har en intressant blog) gjorde ett fantastiskt snatch set. Maya, från Ice Chamber:

Likaså Chriss Silverstein från FE-gym, demonstrerade vacker teknik.
Förresten, Durniat är RKC II, Imes och Silverstein är också gamla RKC-are. Det går alltså alldeles utmärkt att kombinera med girevoy sport.

Slovenien var också där med ett lag för första gången. Gregor Sobocan (fd RKC fö) och Jake Schlamberger. Sobocan's stöt-set med 32or var tekniskt imponerande, likaså Jake hade riktigt riktigt snygga utlåsningar med dubbla 24or. Smala men urstarka killar.

Det blir ju så på tävlingar att man inte kan se allt som man vill. Man måste värma upp själv, byta om, äta lite. Efter sina egna set är man så trött att man inte riktigt fattar vad man ser...:-)

Min norsk-talande bekanting Vigantis Tauritus från Littauen var där och dömde i år. Fick en fin klubbnål som jag ska visa här. Likaså tävlingsinbjudan till oktober; men det får bli en separat post.


Ego ego ego - mitt bidrag

RESULTATEN

Jag är nöjd med mitt lyftande. Mitt mål var ju 59 poäng för att rankas i 3e amatör-kategorin. Jag räknade med ca 30/30 i ryck, och - i bästa fall - upp emot 30 godkända reps i stöt.
Istället blev det 50 reps i stöt (en eller två 'no count' tror jag), och 35/36 i ryck. Det gav 85,5 poäng vilket för upp mig i kategori 2 för amatörer. Fantastiskt!

Annat kul var att jag gick 10 minuter ut i stöt - vilket långt ifrån alla grejar. Racken funkade fint med de klot som de hade (kettlebellsathletics /Olofs /Spartans) - lite högre handtag än de tävlingsklot som jag har.
Mera kul var att jag lyfte med mina vänner Marko Suomi (som jag fått lektioner av), Simo Kurvinen och Ari. Simo är en av mina finska girevoy sport-idoler, i år hade han bantat ner sig till -85kg. Marko hade gått upp till -85kg. Ari låg kvar på sina -85kg. Otur för mig, fast kul att få lyfta bredvid dessa herrar. Och jag kommer igen...:-).

Ryck / snatch är mitt svagaste lyft, fast det gick ändå skapligt för att vara mig. Har gjort 80 reps på träning, men hade mjölksyra i greppet från stötarna dagen innan.
Måste förbättra snatcharna. Tittar ni på resultatlistan ser ni att jag skulle klättra betydligt med bara 15/20 snatchar per hand till. Har fått lite bra tips av bland andra Imes som jag ska testa.

Arranging, entertainment and PR

This is my new Latvian friend who worked a lot during the competition with hosting and arranging dance performances, prize awards etc. She and another lady also run a fitness and dance association that does several public performances. For example, at sport events. I think it gives a much more joyful atmosphere when such entertaiment is included, so it is not only hard men and women, and one old Swedish guy, lifting iron.

Puh, det var mycket att skriva, och det kommer mer.