På bloggen Rational Fitness Practice - LÄNK - finns en spännande text + en text till om enarms long cycle (oa lc).
Den kan intressera flera av er som funderar på tävlingen på mässan i december. Bland lite om tempo.
I enarms long cycle så blir ju tempot mycket högre än i den dubbla varianten.
3 comments:
Tack för tips till bra artikel!
/ David
Spanks Alexander!
Som i så många andra kombinationsövningar så är det nog bra att bryta ner dom och träna i moment. Fortsätt o mata oss med info! Tack för sist oxå. Thomas, Uddevalla
Tack och tack detsamma Thomas!
Bryta ner i moment - för lc med 2klot brukar dom duktiga alltid göra det. Svårt att utvecklas annars. Borde vara detsamma i enarms-varianten.
I april får vi köra nån test och tränings-dag. Jag vet inte om jag själv ska satsa på enarms-lc eller fortsätta med två-arms dock. I december kommer ju behövas flera domare så då kan jag ju göra det isf.
Post a Comment