Snatch 16kg: 5/5, 5/5
Snatch 20kg: 10/10
Snatch 24kg: 5/5, 37L/44R (ca 6 min, 180bpm)
Snatch 20kg: 10/10, 10/10
Kände av någon slags smärta i vänsterhandled igår och den kom tillbaka idag. Förmodligen är orsaken enarmsjerk med det ryska klotet i torsdags (det har väldigt lågt handtag, så det ligger konstigt). I så fall är det nog lugnt (det känns som om att det är själva benet där klotet vilade som ömmar). Men ingen idé att ta några risker med senor o leder så jag skippade swingar idag.
Roligt är att det blev ett "halv PR" - i sommras gjorde jag 38/42. Det var också efter en period med mycket 20kg snatchar, så det konceptet verkar funka (om det nu inte är det som gett upphov till handledssmärta). Formen var rätt ok, tydliga utlåsningar. Målet med snatcharna är 40/40. Nära, fast det har det varit tidigare också.
No comments:
Post a Comment