Mål 2010

Kom på att träningsmål borde man ju ha för det nya året:

1. Lccj 2x24: 44 reps (PB 40 halv-shaviga reps)

2. Lccj 2x20kg: 64 reps (PB 66 hemmareps)

3. 100 poäng i biathlon (PB 85,5 poäng)

4. Träna smart och hålla mig så skadefri som möjligt.

Önskemål 5. Delta i två officiella tävlingar under året. Varav åtminstone en i LCCJ.

Vet inte hur svåra dessa mål blir att nå. Poängmålen är inte långt borta när man bara tittar på siffrorna. Å andra sidan, har jag fått kämpa för varje rep sista tiden. Mål 1 & 3 vill jag dessutom fixa vid tävling vilket ställer extra krav på god teknik. Mål 2 satsar jag på att få godkänd via videorankning hos WKC, när tekniken känns mogen genom hela setet.

Det ryska förbundets ranktabell 2010-2013: LÄNK

WKCs ranktabell: LÄNK